Tag: Lopen (Page 2 of 2)

Een paar maanden geleden was er op de Een-website een “Start 2 Run” programma met Evy Gruyaert waarin je via podcasts werd begeleid van absolute beginner naar een getraind jogger die 5km kon afleggen zonder probleem. Ik heb die serie spijtig genoeg gemist, maar je kan al die lessen nog steeds downloaden, naar je iPod kopieren en er in vliegen. Zo gezegd, zo gedaan en vandaag heb ik mijn eerste les erop zitten. Best wel fijn eigenlijk: iemand staat je bij, laat je op tijd afwisselen tussen lopen en wandelen, geeft je tips voor de ademhaling enz en dit alles met fijne muziek die je op gang houdt als je aan het lopen bent en die je tot rust laat komen als je moet wandelen.
Ondertussen zijn ze aan de tweede serie begonnen waarin er wordt opgebouwd naar 10km, zodat je net op tijd getraind bent om de 10km in Laken mee te lopen, ergens in December aanstaande. Mijn bedoeling is om die 10km ook netjes mee uit te lopen en dus ga ik die eerste podcast netjes afwerken om dan aan de 10km te beginnen en op tijd klaar te zijn om mee te kunnen daar in Laken.
Vandaag dus ook voor het eerst mijn nieuwe loopschoenen getest, samen met mijn nieuwste paar loopkousen. Eerste feedback is “WOW, wat een verschil met voordien”. OK, het zijn nog altijd diezelfde beentjes en spieren die het werk moeten doen, maar een deftig paar schoenen maakt toch erg veel verschil me dunkt.
Geschreven al luisterend naar Tell Me Baby van Red Hot Chilli Peppers

Zoals gezegd, deze namiddag naar Running Mate geweest. Middelgrote winkel waar men alles verkoopt wat iets te maken heeft met de loopsport: loopschoenen (of course!), kleding, Polar’s, … allemaal netjes geordend en overzichtelijk geinstalleerd.
Na een tiental minuutjes wachten was het mijn beurt. Ik viel meteen met de deur in huis en zei dat ik op zoek was naar een goed paar loopschoenen. De verkoper vroeg hoe vaak ik ga lopen, hoe lang ik dan loop, op welke ondergrond ik vooral loop, … om een beetje later met enkele dozen schoenen te op me af te komen. Nike, Asics en Brooke waren vertegenwoordigd. Spijtig genoeg geen enkel model dat perfect voldeed: ik heb namelijk een beetje last van platvoeten, waardoor mijn voeten naar binnen staan bij het lopen en geen van de modellen die ik had gekregen gaven de steun die ik nodig had. Na nog wat paswerk en loopband werk (jaja, je wordt op de loopband gezet en moet dus een eindje lopen terwijl de verkoper alles gadeslaat via camera’s die je voeten op een LCD scherm projecteren.) had ik het juiste paar gevonden: Saucony Grid Resolve’s.

Met deze running shoes staan de voetjes (of zeg maar gerust voeten, maat 46 aub!) netjes recht en ben ik klaar om kilometers te vreten zonder blessures op te lopen. Totale kostprijs van dit alles? 150€ en dan nog eens 15€ voor een paar goede kousen van Nike. Correcte prijzen denk ik zo, zeker als je weet dat de verkoper toch wel een uurtje is bezig geweest met mij. Een tevreden klant erbij dus. De “test” van de Saucony’s komt er spoedig aan.
Geschreven al luisterd naar Four To The Floor (Thin White Duke Mix) van Starsailor

Toen ik nog in M. woonde, nu toch al drie maandjes geleden, ging ik enkele keren per week lopen. In het begin deed ik het omdat ik enkele overtollige kilo’s wou verliezen, maar naarmate de tijd voorbij ging, ben ik wel van lopen gaan houden en is het een goede manier geworden om me te ontspannen en me goed te voelen.
Sinds de verhuis is het allemaal spijtig genoeg een beetje stil gevallen, mede doordat mijn loopschoenen écht wel tot op de draad versleten zijn en ik met zere voeten thuiskom, soms zelfs al bloedend van de plastic die door de stof in mijn hiel schuurt. Daarom vandaag beslist om een nieuw paar loopschoenen te gaan zoeken, en niet zomaar eentje, maar echt een paar dat voor mijn voeten gemaakt is. Via een collega loper op het werk een adres gekregen in Vlaams-Brabant, nl. dat van Running Mate. Naar het schijnt zoeken deze mensen samen met jou de perfecte schoenen, met behulp van een loopband enz! Straks ga ik langs, ik laat jullie weten hoe het gegaan is!

Geschreven al luisterend naar Chasing Cars van Snow Patrol