Gisteren ben ik na een “rustperiode” van twee maanden nog eens het squash-court opgewandeld. De vrees om een figuurlijk pak slaag te krijgen, was serieus ongegrond want op de laatste set na, was het “flawless victory” van begin tot einde.
Vandaag, the day after zeg maar, voel ik wel aan de spieren dat het te lang geleden is! Niet meer laten gebeuren en dus staat de volgende afspraak voor volgende week al in de agenda.
Sport is gezond!
Tag: Squash
Eén van mijn goede voornemens voor dit jaar was meer sporten (lees: beginnen sporten). Vroeger speelde ik squash, tennis en fietste ik op regelmatige basis door Vlaanderen. Vroeger, dat moet nu toch al een drietal jaren geleden zijn en dat zie en voel ik aan mezelf. Vandaar dus dat sporten dit jaar hoog op de agenda staat.
Gisteren heb ik de eerste stap gezet en ben ik terug beginnen squashen om na de volle twee balletjes terug te weten waarom ik deze sport altijd zo graag gedaan heb. Snelheid, kracht, tactiek. Het zit er allemaal in. En je hebt na een uur squashen echt wel een goede workout gehad. Vroeger speelde ik twee keer per week, soms al is drie keer. Dat laatste is teveel van het goede als je naast het sporten nog iets anders wil doen, dus beginnen we met een keer per week – daarna zien we wel of we het eventueel opkrikken naar twee keer.
En om te voorkomen dat het bij deze ene keer blijft, hebben we (mijn squash partner & mezelf) direct een 10-beurtenkaart gekocht. Het geld is uitgegeven, dus moesten we het in onze hersenpan halen om af te haken (doubt it very much, maar toch…) dan is het verlies van om en bij de 160€ misschien een extra argument om door te bijten ;-).
Ondertussen heb ik al vernomen dat één van mijn collega’s het ook wel zou zien zitten om wekelijks een balletje te gaan slaan. Dus misschien kom ik dan toch nog aan mijn twee sessies per week…
In ieder geval, het voelt goed om terug in actie te schieten. Zodra het beter weer wordt, haal ik de fiets van stal (en wie weet die loopschoenen ook).
Tegenwoordig heb ik teveel dingen die ik wil (of moet) doen en te weinig tijd om ze allemaal gedaan te krijgen:
- Winterbanden + bijhorende “black” pimp velgen laten monteren
- Laatste regelingen treffen voor de (eerste) skireis
- 5 boeken (oftewel iets van een 3000 blz) rond Storage Area Networks uitlezen en onthouden
- Mijn nieuwe Macbook in orde zetten (als ik hem natuurlijk vastkrijg)
- Bureau opruimen
- Naar de Apple Store gaan met mijn gecrashte iPod Touch
- Meer op mijn XBOX360 gamen
- Nog wat bestellingen voor klanten afwerken
- Mij verdiepen in het IT Pro Momentum Program
- Mijn testomgeving voor de vorige regel opzetten
- Gaan helpen verhuizen bij een kameraad
- Sociaal leven op pijl houden
- Squash terug oppikken waar ik het laten liggen heb na mijn rugblessure
- Wachtende lectuur (vanalles en nog wat) lezen die ook al teveel stof vergaard heef
- …
En ik ben er zeker van dat ik nog een paar zaken vergeten ben waar ik nu niet direct kan opkomen! Kunnen we dan nu werk maken van die 48u dagen aub? Dank u wel!
Straks mijn eerste squash-training van de afgelopen twee jaar: dat wordt afzien en morgen stijve spieren voelen zitten… en zeggen dat ik dat vroeger 2-3 keer per week intensief beoefende. Maar bon, ik pak het terug op waar ik het toen heb laten liggen, met de ambitie om er terug een wekelijkse traditie van te maken.
Wish me luck. Hehe.
Gisteren na maanden van stilzitten terug begonnen met squash. Wat ik vroeger drie keer per week deed, heb ik de laatste maanden wegens verschillende redenen niet gedaan met alle gevolgen vandien: conditie is herleidt naar nul. Maar de goede voornemens zijn er en vanaf nu gaan we terug opbouwen naar enkele keren squash per week. Het wordt tijd dat die conditie terug op peil komt! Tot mijn verbazing kon ik vanmorgen nog goed uit bed en voelen de spieren niet te stijf aan… hopelijk blijft dat zo ;). Maar hoe ge het ook draait of keert, na zo een uurtje afzien, voelt ge U toch weer herboren nietwaar?
Recente Comments