Unexpected.be

Telling stories for a living

Category: Squash

Roeien

Het knaagde al een tijdje om terug te sporten en dus begon ik aan mijn checklist met sporten die ik al beoefen, graag doe of wil proberen. Alles wat ik op voorhand dus al niet leuk vind, komt hier dus niet voor :-)!
Fietsen

  • Doe ik graag!
  • Ik heb een fiets 🙂
  • Ik wil fietsen bij daglicht en aangezien ik meestal na 19u thuis ben, lukt dat enkel in de zomer.
  • Fietsen = weg van huis. OK, ik heb Tacx rollen staan, maar daar wil ik niet elke dag op rijden. 
  • Lukt enkel wanneer de wederhelft thuis is om op de dochter te passen dus. 

Squash

  • Doe ik heel graag!
  • Superintens en dus ideaal voor conditie te kweken en tegelijkertijd massa te verliezen ;-).
  • Kan niet van thuis en dus opnieuw moet er babysit zijn…
  • Kan niet alleen gespeeld worden dus agenda afstemmen met tegenspeler (beide druk bestaan).
  • Meer dan één keer per week = lukt nooit met onze gezamenlijke planning.
  • Is ook niet zo goedkoop: tussen de €7-9 per keer per persoon.

Roeien

  • Nooit gedaan, maar spreekt me wel aan. 
  • Roeitrainer kan ik thuis opstellen en dus beoefenen wanneer ik wil, ook al er geen babysit is. 
  • Past om bovengenoemde reden dus ook prima in mijn erg variabele agenda. 
  • Naar het schijnt gebruik je 84% van al je spieren bij roeien.
  • Een deftige roeitrainer kost al snel €1000

Bovenstaande vat het eigenlijk helemaal samen: ik ga aan het roeien. Die initiële investering haal ik er terug uit, want elke sport kost uiteindelijk geld (fitness abo anyone?) op gezondheid kan je toch geen prijs plakken ;-)?
Roeien
Squashen neem ik er tussen wanneer de agenda’s matchen en fietsen wordt iets voor tijdens de zomermaanden of wanneer ik vakantie heb. Sporadisch op de rollen rijden wanneer squashen niet lukt lijkt me een strak plan.
Klinkt ambitieus niet?

Gisteren ben ik na een “rustperiode” van twee maanden nog eens het squash-court opgewandeld. De vrees om een figuurlijk pak slaag te krijgen, was serieus ongegrond want op de laatste set na, was het “flawless victory” van begin tot einde.
Vandaag, the day after zeg maar, voel ik wel aan de spieren dat het te lang geleden is! Niet meer laten gebeuren en dus staat de volgende afspraak voor volgende week al in de agenda.
Sport is gezond!

Eén van mijn goede voornemens voor dit jaar was meer sporten (lees: beginnen sporten). Vroeger speelde ik squash, tennis en fietste ik op regelmatige basis door Vlaanderen. Vroeger, dat moet nu toch al een drietal jaren geleden zijn en dat zie en voel ik aan mezelf. Vandaar dus dat sporten dit jaar hoog op de agenda staat.
Gisteren heb ik de eerste stap gezet en ben ik terug beginnen squashen om na de volle twee balletjes terug te weten waarom ik deze sport altijd zo graag gedaan heb. Snelheid, kracht, tactiek. Het zit er allemaal in. En je hebt na een uur squashen echt wel een goede workout gehad. Vroeger speelde ik twee keer per week, soms al is drie keer. Dat laatste is teveel van het goede als je naast het sporten nog iets anders wil doen, dus beginnen we met een keer per week – daarna zien we wel of we het eventueel opkrikken naar twee keer.
En om te voorkomen dat het bij deze ene keer blijft, hebben we (mijn squash partner & mezelf) direct een 10-beurtenkaart gekocht. Het geld is uitgegeven, dus moesten we het in onze hersenpan halen om af te haken (doubt it very much, maar toch…) dan is het verlies van om en bij de 160€ misschien een extra argument om door te bijten ;-).
Ondertussen heb ik al vernomen dat één van mijn collega’s het ook wel zou zien zitten om wekelijks een balletje te gaan slaan. Dus misschien kom ik dan toch nog aan mijn twee sessies per week…
In ieder geval, het voelt goed om terug in actie te schieten. Zodra het beter weer wordt, haal ik de fiets van stal (en wie weet die loopschoenen ook).

Straks mijn eerste squash-training van de afgelopen twee jaar: dat wordt afzien en morgen stijve spieren voelen zitten… en zeggen dat ik dat vroeger 2-3 keer per week intensief beoefende. Maar bon, ik pak het terug op waar ik het toen heb laten liggen, met de ambitie om er terug een wekelijkse traditie van te maken. 
Wish me luck. Hehe.

Gisteren na maanden van stilzitten terug begonnen met squash. Wat ik vroeger drie keer per week deed, heb ik de laatste maanden wegens verschillende redenen niet gedaan met alle gevolgen vandien: conditie is herleidt naar nul. Maar de goede voornemens zijn er en vanaf nu gaan we terug opbouwen naar enkele keren squash per week. Het wordt tijd dat die conditie terug op peil komt! Tot mijn verbazing kon ik vanmorgen nog goed uit bed en voelen de spieren niet te stijf aan… hopelijk  blijft dat zo ;). Maar hoe ge het ook draait of keert, na zo een uurtje afzien, voelt ge U toch weer herboren nietwaar?

© 2018 Unexpected.be

Theme by Anders NorenUp ↑